#Fitgirl
#Fitgirl · 25. mei 2020
Zijn jullie ook zo maatregel-moe? Zit je ook elke persconferentie weer met samengeknepen billen toe te luisteren naar wat onze minpres ons telkens weer te vertellen heeft? Bovenal heb ik natuurlijk respect voor de veiligheid, die voorop moet staan, maar daarnaast zie ik mezelf in de weerspiegeling van mijn laptop en tijdens alle zoom-meetings echt wel steeds meer onderkinnen krijgen. Bah. Misschien ben je het zelfs ook wel zat om van anderen te moeten aanhoren hoe ze wel niet dichtgroeien in...
#Fitgirl · 23. januari 2020
Weet je nog? Op de middelbare school was er eens per jaar die onheilspellende dag, waar iedereen bang voor was. Behalve de echte sportfanaten, natuurlijk. Als een bezetene heen en weer rennen tussen steeds langere afstanden, met die piepjes? Ja, de piepjestest, oftewel de shuttle-run-test. Afgríjselijk. Vond ik dan. Ik was al zo'n dikkertje, inclusief een onhandig lijf, had weinig conditie, en moest dan ook nog verplicht meedoen aan die rottest. Eerder heb ik jullie al laten weten dat sporten...
#Fitgirl · 16. januari 2020
Het einde van hoofdstuk 299 betekent het begin van hoofdstuk 300. Met andere woorden: tijd voor een nieuw schema. Ant heeft weer wat lekkers voor me gemaakt en ik ben reuze benieuwd. We beginnen met de lunges met een twist. Ik vind alles 'met een twist' leuk, dat geeft het leven net dat beetje jeu wat het nodig heeft. Ik mag een gewicht pakken en de lunges kunnen beginnen. Een hele lekkere strek-achtige oefening om de training mee te starten. Het valt me allemaal prima mee. Maar vanaf de 30...
#Fitgirl · 10. januari 2020
Ken je dat? Het gevoel dat je een fase in je leven aan het afsluiten bent? Dat je langzamerhand al je sores eindelijk een beetje op een rijtje krijgt? Dat die goede voornemens, die elk jaar keer-op-keer weer mislukken, dreigen te lukken? Inderdaad, ik moet er ook even van bijkomen, ja. Ik durf het bijna niet hardop te zeggen, maar in zo'n fase lijk ik te zitten. Ik word dit jaar 30 en dat vind ik nogal wat. Die grote, ongrijpbare en verantwoordelijke '3' ligt op de loer. Het volwassen leven....
#Fitgirl · 27. december 2019
Laten we eerlijk zijn... de boog kan niet altijd onder hoogspanning staan. Ik had gisteravond een etentje en die liep nogal uit de hand. Zo gebeurt dat soms. We waren met zo'n vijftien man en iedereen had een gerecht mee. We startten met een voorgerecht om 19:00 en om 00:30 ging het (derde!!) toetje erin, vergezeld met een overheerlijke espresso martini. Met de nodige glaasjes wijn al achter de kiezen, niet te vergeten. Afspraak is afspraak. Ook al zag ik het vanmorgen licht worden, ik moest en...
#Fitgirl · 20. december 2019
De hele ochtend ben ik al een beetje zenuwachtig. Het is vandaag namelijk tijd voor mijn eerste meting bij Solid Performance. Ik ben een beetje bang voor teleurstellingen. Ik train 'pas' vier weken met Antoinette dus hoeveel resultaat kan er behaald zijn? Niet te veel verwachtingen hebben, blijf ik mezelf voorhouden. Niets blijkt minder waar. Na het doodenge weeg-moment blijk ik én gewicht kwijt te zijn en na de huidplooimetingen komen we erachter dat ik maar liefst 8% van mijn vetmassa ben...
#Fitgirl · 13. december 2019
P.s. dit ben ik dus niet, maar een andere hardwerkende sporter die een Reverse Hyper doet op de Glute Ham Developer
#Fitgirl · 04. december 2019
No worries, ik hoor je denken: powersled?! Ja, kan wél spellen en nee, ik heb geen minderwaardigheidscomplex. Ik heb kennis gemaakt met de zogenaamde powersled, een hulpmiddel bij het sterker maken van je lichaam. De powersled staat enerzijds voor power, dat heb je nodig, en voor sled, een slee. Valt reuze mee, hè? Met andere woorden dus een krachtslee. Dit element kun je, door middel van een aan de slee bevestigd harnasje, aantrekken. De slee zelf kun je lichter of zwaarder maken met behulp...
#Fitgirl · 22. november 2019
Sporten is voor mij meestal een echte straf. Doorgaan terwijl je niet meer kunt, een massief aanvoelend lijf dat niet meer wil. Ik ben er klaar mee en het roer gaat om. Deze fatgirl wordt een fitgirl.
#Fitgirl · 18. november 2019
Ben je niet sportief? Werd je altijd als een van de laatste gekozen tijdens gym op school? Heb je een hekel aan sportscholen en fitgirl-clubjes? Ik wel. Tot nu, dan.